مهندس المخ حقق قمة الاداء العق

(0) 0 المراجعات 0 مدرج في قائمة الأمنيات

400ج.م ~~470ج.م~~

عدد الصفحات :

223

نوع التغليف :

غلاف ورقي

تاريخ النشر :

2025

الوزن :

0.171

المؤلف :

بيتر هولينز

دار النشر :

مكتبة جرير

الأقسام :

الكتب العربية كتب تنمية ذاتية تطوير العقل والذاكرة

الكمية :

إجمالي السعر :

(الضريبة : )

نظرة عامة
المراجعات

قد لا يمكنك «تدريب» مخك بالطريقة التقليدية، لكنك تستطيع إعادة برمجته ليتكيف، وينمو، ويعمل بأقصى طاقته. فالمخ ليس مجرد مركز للأفكار والوعي والهوية، بل جهاز حيّ قد يتعرض للإرهاق والخلل إن أُسيء استخدامه. في كتاب «مهندس المخ» يقدّم بيتر هولينز دليلك العملي لتنشيط قدراتك العقلية، وصقل تركيزك، واستعادة صفاء التفكير. يوضح لماذا لا نستثمر كامل طاقاتنا الذهنية، ليس بسبب ضعف شخصي، بل لطبيعة عمل المخ نفسها، ثم يرشدك بخطوات واضحة وخطط قابلة للتطبيق لإصلاح هذا الخلل. يعتمد الكتاب على أحدث الأبحاث العلمية في صحة المخ والأداء العقلي، ويمنحك أدوات عملية لتعمل بذهن أكثر مرونة، ووضوحًا، وكفاءة في حياتك اليومية والمهنية.