أخف

(0) 0 المراجعات 0 مدرج في قائمة الأمنيات

548ج.م ~~645ج.م~~

عدد الصفحات :

263

نوع التغليف :

غلاف مقوى

تاريخ النشر :

2025

الوزن :

0.231

المؤلف :

‎يونج بويبلو‎

دار النشر :

مكتبة جرير

الأقسام :

الكتب العربية كتب تنمية ذاتية تطوير الذات

الكمية :

إجمالي السعر :

(الضريبة : )

نظرة عامة
المراجعات

أخف: تحرر من الماضي، وتواصل مع الحاضر، وتجهز للمستقبل. هل تشعر بحمل ثقيل يربض على صدرك ويمنعك من الاستمتاع بحياتك؟ في هذا الكتاب الملهم، يشاركنا يونغ بويبلو خلاصة رحلته الشخصية من الضياع والإدمان إلى التشافي والحرية الذهنية. "أخف" ليس مجرد كتاب عن التأمل، بل هو خارطة طريق عملية لتفكيك المخاوف والارتباطات التي تثقل كاهلنا. يعلمك بويبلو كيف تترك "الأوزان" التي تحملها من الماضي، لتفسح مجالاً للحب والوضوح داخل عقلك. ومن خلال خطوات مدروسة في التعاطف مع الذات والنضج العاطفي، ستكتشف أن تشافيك الشخصي هو المفتاح لتغيير العالم من حولك. إنه دعوة لتكون "أخف" روحاً، وأكثر حضوراً، وأكثر قدرة على المساهمة في بناء عالم يسوده التناغم والرحمة.